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« Je vous aide à utiliser le maximum de votre potentiel grâce à mes connaissances en sport et en nutrition ainsi que les toutes dernières techniques de biohacking ! »

Ulrich GENISSON

Mon objectif est simple : mettre à votre disposition les outils et techniques nécessaires pour que vous puissiez atteindre votre but !

Pour y arriver, mes méthodes sont nombreuses et sélectionnées avec vous, pour vous dans un véritable service sur-mesure !

En relation avec toutes les personnes qui vous accompagnent, j’apporte le service qui vous manque quand vous n’avez personne sur qui compter.

Vous voulez mettre en place un régime cétogène, mais vous ne savez pas quels ingrédients utiliser ni où vous les procurer ? Je suis là …

Vous voulez apprendre à cuisiner cétogène ? Je suis là …

Vous ne savez pas quel laboratoire utiliser pour suivre une mesure en particulier ? Je suis là …

Vous êtes perdu dans le choix infini des compléments alimentaires, des boissons pour le sport ? Je suis là !

Le régime cétogène

Le régime cétogène est à la mode est c’est une excellente nouvelle !

Le régime alimentaire dit « cétogène » est un arbitrage alimentaire très pauvre en glucides, riche en lipides et normo-protéiné. Il tire son nom de l’état de cétose dans lequel le corps est alors conduit. Cette cétose nutritionnelle est parfaitement quantifiable grâce aux corps cétoniques qui circulent dans le sang.

Rappelons que cet état métabolique est parfaitement physiologique. Le petit être humain arrive au monde en cétose et les corps cétoniques participeront à son développement cérébral.

Nous l’avons oublié, mais c’est de ne plus jamais être en cétose qui n’est ni physiologique, ni normal.

On tire de très nombreux bienfaits en suivant un régime cétogène : perte de poids, meilleure sensibilité à l’insuline, hypertension inversée, migraines qui disparaissent, meilleur sommeil et chez le sportif des niveaux d’énergie stable, l’absence de fringale, une meilleure récupération, une charge d’entrainement supportable plus élevée, une meilleure concentration …

Biohacking & Performance

Le biohacking regroupe toutes les techniques visant à exploiter le maximum du potentiel humain.

Utiliser un régime alimentaire cétogène est une des techniques de biohacking qui va vous offrir de nombreux bienfaits. Mais nous pouvons allez bien plus loin encore.

Si vous souhaitez faire croitre votre masse musculaire le plus rapidement possible dans un minimum de temps, je peux vous proposer les dernières techniques de biohacking.

Si vous souhaitez optimiser votre sommeil, avec notamment une augmentation de la durée de votre sommeil profond (stade 3) qui est la phase la plus importante pour la santé, la récupération et l’anabolisme musculaire, je peux vous accompagner.

Je vous aide et vous forme aussi à devenir plus fort, plus endurant, plus résilient grâce à une exposition au froid par des bains de glace, au chaud grâce à différents types de sauna. Vous allez aussi apprendre à respirer grâce à la méthode de Wim Hof.

Enfin je vais vous guider parmi le choix infini des compléments alimentaires, des ingrédients et boissons qui vous aideront à atteindre votre plein potentiel en comblant ce que votre alimentation ne couvre pas.

Perte de poids

Parler d’obésité, de prédiabète, de résistance à l’insuline ou d’hypoglycémie chez le sportif peut sembler hors sujet.

Mais la réalité du terrain et de la recherche scientifique est tout autre.

S’il était très rare dans les années 80 de voir une personne obèse s’aligner au départ d’un marathon ou d’une course de motocross, c’est aujourd’hui une réalité qui ne surprend plus personne. Le mythe du sport pour perdre du poids perdure, et le slogan « mangez moins et bougez plus » nous montre quelques décennies plus tard que c’est un mensonge !

La réalité est simple : vous ne perdrez jamais de poids durablement sans un rééquilibrage alimentaire important, notamment avec beaucoup moins de glucides !

Alors, si vous avez des problèmes de poids, des soucis avec votre glycémie, soyez rassuré, je suis là pour vous accompagner.

Nos outils

Nous vivons désormais dans un monde de choix illimités. Savoir faire le bon choix devient alors chronophage. Quant au risque de faire le mauvais choix, en perdant temps et argent, n’a jamais été aussi présent qu’aujourd’hui.

Pour vous, je mets à votre disposition les meilleurs outils, les meilleurs tests, les meilleures méthodes et surtout je vous forme à leurs utilisations.

Découvrez quelques exemples de ce qui se fait de mieux et que vous allez utiliser avec moi.

Devenez une machine à brûler du gras !

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